Es gibt diesen Moment, den viele Frauen kennen, aber oft nicht laut aussprechen: Mit 50 wachst du morgens auf und bist schon erschöpft und müde. Nicht die normale Müdigkeit, die nach einem Kaffee verschwindet. Sondern eine, die tiefer sitzt. Eine, die bleibt. Du funktionierst. Du erledigst. Du hältst alles am Laufen. Aber irgendwo auf diesem…
Der Kaffee schmeckt. Der Himmel ist blau. Der Alltag läuft. Und trotzdem ist da diese Schwere. Diese gedrückte Stimmung, die sich nicht erklären lässt. Ich kenne dieses Gefühl. Ich habe es selbst erlebt – mitten in meiner Genesung nach Darmkrebs, als das Leben eigentlich wieder weitergehen sollte. Du schaust auf dein Leben und denkst: „Eigentlich…
Es gibt Dinge, die verändern dein Leben nicht spektakulär. Aber nachhaltig. n Für mich gehört mittlerweile ein ganz simples Frühstück dazu. n Haferflocken. n Wenn mir das jemand vor ein paar Jahren gesagt hätte, hätte ich wahrscheinlich nur gelächelt. Mein Frühstück bestand meistens aus irgendetwas Schnellem: unterwegs im Auto, zwischen Terminen oder manchmal auch gar…
Wer schon einmal vor dem Regal einer Drogerie oder eines Online-Shops gestanden hat kennt dieses Gefühl. Serum, Booster, Ampullen, Peelings, Essenzen, Masken, Nachtcremes, Tagescremes, Retinol, Vitamin C, Hyaluron… n Irgendwann fragt man sich: Was davon braucht meine Haut eigentlich wirklich? n Gerade bei der Hautpflege ab 50 kann alles schnell kompliziert wirken. Die Haut verändert…
Ein gutes Gesichtsöl ist wie ein kleiner Wellness Moment Es war kein besonderer Tag – ein ganz normaler Morgen. Das erste Licht fiel schräg durch das Badezimmerfenster, draußen zwitscherten die Vögel. Ich stand vor dem Spiegel wie so viele Male zuvor. Und doch war etwas anders. n Meine Haut fühlte sich plötzlich fremd an. Nicht…
Ich erinnere mich noch gut an den Moment, in dem es mir zum ersten Mal auffiel. Ein ganz normaler Nachmittag, nicht mal besonders stressig. Und trotzdem saß ich am Tisch und hatte das Gefühl, als würde jemand langsam den Stecker ziehen. Nicht dramatisch. Nicht krank. Nur endlos kaputt. So kaputt, dass ich einfach meinen Kopf…
Manchmal habe ich das Gefühl ich stehe beim Tauziehen genau in der Mitte des Seils. Links zieht jemand. Rechts zieht jemand. Und ich in der Mitte versuche nicht umzufallen. Meine Kinder sind gerade dabei in ihr eigenes Leben zu gehen. Darüber habe ich auch hier geschrieben: Wenn Kinder ausziehen – die stille Krise vieler Mütter….
Wir sind eng verbunden. Wir telefonieren jeden Tag. Wir wissen was im Leben des anderen los ist. Wir lachen. Wir diskutieren. Ich würde sagen: Wir sind uns sehr nah. Und es ist nicht so, dass sie ganz weg sind. Und trotzdem ist etwas anders. Stiller. Und nicht nur räumlich leerer. Wenn Kinder ausziehen: Man weiß…
Mitten im Leben. Mitten im Funktionieren. Mitten im Organisieren. Und plötzlich fühlt es sich an als würde etwas in dir leise sagen: Hallo?! Nicht dramatisch. Nicht laut. Aber trotzdem unüberhörbar. Die Midlife-Krise bei Frauen kommt selten als spektakulärer Zusammenbruch. Sie kommt als Verschiebung. Welcome to the Club! Und obwohl wir gut informiert sind und scheinbar…
Eine Krankheit verändert vieles. Nicht nur den Körper – sondern auch den Blick auf Arbeit, Belastung und Zukunft Was vorher selbstverständlich war fühlt sich plötzlich fragil an. Der alte Beruf passt vielleicht nicht mehr. Die Energie reicht nicht wie früher. Und gleichzeitig steht die Frage im Raum: Wie soll es jetzt beruflich weitergehen? Ich kenne…